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【【ﾛﾝﾈﾌｪﾙﾄ】ｼﾞｮｲｵﾌﾞﾃｨｰｳｪﾙﾈｽ 1本ｽﾎﾟｰﾂ系元気健康】

●ﾙｲﾎﾞｽ：消化不良､胃炎､体質強化､精神の安定､血圧の安定､不眠､ｱﾚﾙｷﾞｰ症状の緩和などに効果があるといわれています｡

●ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ：胃腸を整え消化吸収を助ける作用､風邪や喘息に効く作用､ﾘﾝﾊﾟの流れをよくして新陳代謝を良くする作用､ﾀﾞｲｴｯﾄ効果､殺菌作用などに効果があるといわれています｡

●ﾌﾞﾗｯｸﾍﾞﾘｰの葉：ﾌﾞﾗｯｸﾍﾞﾘｰの葉は血液浄化･皮膚を強くする働きがあるといわれています｡

●ｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙ：抗うつ､鎮痙､健胃､整腸､鎮静に効果があるといわれており､心を元気づける働きがあります｡心身が疲れて落ち込んでいるときに飲むとよいでしょう｡便秘や軽い下痢のときに飲んでもよいでしょう｡

●ｶｰﾘｰﾐﾝﾄ：神経､疲労をやわらげ頭痛に効果があるといわれています｡口の中をさわやかにし､消化促進､安眠を誘います｡気管支炎､風邪､花粉にお悩みの方におすすめ｡

●ﾌｪﾝﾈﾙ：和名をｳｲｷｮｳといい､ﾌｪﾝﾈﾙのﾊｰﾌﾞﾃｨｰはむくみやすい体質や水太り肥満にも効果的とされ､北欧ではﾀﾞｲｴｯﾄﾃｨｰとして愛飲されているとか｡食欲増進､健胃､滋養強壮､鎮痛､殺菌､殺虫､消毒､解毒､肥満､便秘､発汗､利尿､去痰､母乳分泌､月経促進など｡ﾌｪﾝﾈﾙは無月経に効くことから､妊娠中の方は避けましょう｡

●ｱﾆｽ：ｱﾆｽの香りには疲れた心に効果的なので､憂鬱だったりやる気が出なかったりするときにｱﾆｽのﾊｰﾌﾞﾃｨｰで香りを楽しむといいでしょう｡

●ｼﾅﾓﾝ：血行促進･鎮静･消化不良･殺菌･解熱･鎮痛･風邪の諸症状･下痢･吐き気などに効果があるといわれています｡
また近年では､ｼﾅﾓﾝに体内のｲﾝｼｭﾘﾝを活性化させ､血糖値を下げる効果があることが発見され､
糖尿病の治療において注目を集めています｡
このような効能のあるｼﾅﾓﾝではありますが､子宮収縮作用もあるため､妊娠中の方の摂取は避けるべきでしょう｡

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